많은 사람들이 이렇게 말한다. “요즘 애들은 게임만 해. 중독이야.”
하지만 진짜일까? 게임을 오래 한다고 해서 무조건 중독인 걸까? 오히려 게임은 많은 경우 몰입과 집중의 결과일 수 있다.
아래는 실제로 사람들이 자주 묻는 질문과 그에 대한 해설을 정리한 Q&A 형식의 글이다.
❓ Q1: 게임을 5시간 이상 하면 중독인가요?
A: 꼭 그렇진 않습니다. 몰입 상태에 빠진 것이지, 중독이라 단정할 수는 없습니다. 오히려 학습, 업무, 창작 활동에서도 4~5시간 집중하는 경우는 흔하죠. 다만, 수면을 줄이거나 일상 기능에 지장이 생긴다면 중독을 의심해볼 수 있습니다.
❓ Q2: 왜 게임에만 ‘중독’이라는 말을 쓰나요?
A: 영화나 독서도 몇 시간씩 하는데, 게임만 유독 비판받습니다. 그 이유는 게임이 상호작용형 콘텐츠이기 때문입니다. 능동적으로 참여하기 때문에 외부에서 보기에 더 강하게 몰입하는 것처럼 보이죠. 하지만 이는 장점이기도 합니다.
❓ Q3: 자녀가 게임만 하는데 걱정돼요.
A: 중요한 건 ‘무엇을 하느냐’보다 ‘왜 하는가’입니다. 스트레스를 해소하기 위한 도구인지, 도피인지, 혹은 성취감을 위한 도전인지 관찰이 필요합니다. 게임도 목표 지향적 행동이면 긍정적일 수 있습니다. 때로는 게임 안에서 사회성과 리더십을 배울 수도 있어요.
❓ Q4: 게임이 진짜 인생에 도움이 되긴 하나요?
A: 물론입니다. 전략 게임은 사고력과 판단력을, RPG 게임은 협업과 자원 관리 능력을 키웁니다. 프로게이머나 스트리머처럼 직업적 길로 나아가는 경우도 있습니다. 심지어 최근 기업에서는 게임 내 활동(길드 운영 등)을 리더십 경험으로 인정하기도 해요.
✅ 마무리 생각
게임은 도피처가 아니라 또 하나의 삶의 방식입니다.
단지 시간을 얼마나 썼느냐보다, 그 시간 동안 무엇을 느끼고 성장했는지가 중요합니다. 게임에 몰입하는 5시간은, 때로는 현실보다 더 치열한 경쟁과 협업의 시간일 수 있어요. 단순히 중독이라고 치부하기엔, 너무 많은 가치를 담고 있습니다.
